Heraus zu finden
heißt, zu sich
hinein zu finden

Ängste

Angst ist prinzipiell sinnvoll und auch notwendig.
Ohne das Gefühl von Angst könnten wir bedrohliche Situationen nicht wahrnehmen und einordnen. Wir könnten uns nicht schützen! Angst kann aber auch in Situationen auftreten, die ein solches Gefühl nicht rechtfertigen, weil sie aktuell keine reale Bedrohung sind.
Zum Beispiel Angst vor fremden Menschen, vor großen Menschengruppen, vor bestimmten Geräuschen, in geschlossenen Räumen, vor Krankheiten, vor Verlusten, etc..

Derartige Ängste tragen dazu bei, dass Ihr Lebensraum immer enger wird, worunter ihre Freundschaften leiden und Sie sich schließlich zunehmend einsam fühlen.

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